Com o tempo você irá perceber como cada alimento funciona para você.
Com o "OK" da equipe de saúde, é possível comer o que gosta e quando desejar. A seguir algumas dicas sobre alimentação:*
- Alimente-se regularmente
- Beba muito líquido
- Para evitar obstruções, mastigue bem os alimentos
- Pergunte à enfermeira estomaterapeuta ou a nutricionista se você precisa tomar vitaminas
- Após a cirurgia, é aconselhável que vá introduzindo aos poucos, novos alimentos. Se tiver gases, basta fazer ajustes simples na alimentação que funcionam com você.
- E, o mais importante saboreie a comida!
Abaixo mostramos indicações específicas para cada tipo de estoma.†
*Você deve sempre perguntar ao seu profissional de saúde sobre quaisquer restrições alimentares que possa ter ou precisar seguir.
†Verifique com seu profissional de saúde para descobrir se você tem restrições alimentares. Se sentir cólicas, diarreia, náuseas ou vómitos, contacte imediatamente o seu profissional de saúde.
Colostomia
Alimentos e bebidas
Como qualquer pessoa, vez ou outra poderá apresentar uma constipação ou ter diarreia. Aumentar a ingestão de líquidos e de fibras pode ajudar a prevenir esses problemas. Veja como:
- Beba de seis a oito copos - de água e outros líquidos por dia.
- Para obter uma quantidade maior de líquidos, fibras e vitaminas, alimente-se, no mínimo, de cinco porções de frutas e vegetais por dia. Uma maneira fácil de fazer isso seria encher metade do prato com frutas e/ou vegetais em cada refeição.
- Aumente lentamente a ingestão de alimentos ricos em fibras como grãos integrais, pães e cereais. Como uma meta diária, as mulheres precisam de 25 gramas de fibra e os homens precisam de 38 gramas de fibra.
Alguns alimentos podem causar odor nas fezes e/ou gases. Após a cirurgia, talvez você queira saber qual a reação do seu corpo para cada um deles. Procure experimentar um de cada vez, em pequenas quantidades. Conhecer a reação do seu corpo para cada tipo de alimentos deixará mais confiante com o funcionamento do seu estoma.
Medicamentos
Após a cirurgia de estomia, a forma como o corpo digere e absorve os medicamentos pode ser afetada. Certifique-se de analisar com o médico, a enfermeira estomaterapeuta ou farmacêutico antes de tomar qualquer medicação.
Os medicamentos que talvez precise ajustar incluem:
- Antiácidos
- Antidiarreicos
- Agentes anti-inflamatórios como
- Tylenol®, Advil® or Aleve®
- Aspirina
- Laxantes
- Vitaminas
Diarréia
A diarréia tem muitas causas, incluindo vírus e certos medicamentos. Também pode ser um sinal de problemas digestivos de certos alimentos. Nesse caso, você pode reduzir o teor e o volume de fibras de sua dieta, diminuir a ingestão de certos alimentos e ingerir outros alimentos que deixam as fezes sólidas. Esses alimentos incluem:
Alimentos que devemos evitar durante episódios de diarreia:
- Pães com alto teor de fibras
- Grãos integrais
- Cascas comestíveis de frutas e vegetais como as da maçã
- Qualquer alimento rotulado como "rico em fibras"
- Alimentos fritos
- Alimentos ricos em açúcar
- Uva passa, ameixa seca e frutas secas
- Alimentos condimentados
Alimentos que contribuem para constipação:
- Suco de maçã
- Banana
- Queijo seco
- Massas
- Arroz
- Batata (sem pele)
- Tapioca
Referências:
- http://www.fruitsandveggiesmorematters.org/experts-recommend-5-9-servings-of-fruits-and-veggies-daily Last accessed 12/10/2015
- http://www.webmd.com/diet/guide/fiber-how-much-do-you-need (IOM primary source) Last accessed 12/10/2015
- http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/in-depth/ostomy/art-20045825
- http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/in-depth/ostomy/art-20045825
Alimentação em Pacientes com Colostomia
Dra. Cristina Diestel
Nutricionista / Consultora Técnica ConvaTec
Ileostomia
Após a recuperação da cirurgia, você pode retomar gradativamente a alimentação que costumava ter, a menos que o médico exija que siga uma dieta especial.
No entanto, você deve saber que, como o íleo é estreito, alimentos ricos em fibras podem eventualmente causar obstruções, especialmente durante as primeiras seis a oito semanas após a cirurgia. Caso tenha cólicas, diarreia, náusea ou vômito, ligue imediatamente para o médico ou para a sua enfermeira estomaterapeuta.
É possível evitar problemas com estas dicas:
- Mastigue bem os alimentos
- Beba muito líquido,no mínimo de seis a oito copos por dia.
- Inicialmente, limite e reintroduza gradativamente alimentos ricos em fibras comoA:
- - Salsão
- - Pipoca
- - Vegetais como repolho, brócolis, couve-flor, couve e couve de Bruxelas
- - Coco
- - Abacaxi in natura
- - Uva passa, ameixa seca e frutas secas
- - Cogumelos
- - Castanhas e sementes
- - Saladas verdes
- - Ervilhas
- - Cascas comestíveis de frutas e vegetais, como as da maçã
Lembre-se que cada pessoa tem uma reação diferente ao mesmo alimento e qualquer limitação poderá ser temporária.
Alimentação em Pacientes com Ileostomia
Dra. Cristina Diestel
Nutricionista / Consultora Técnica ConvaTec
Urostomia
A menos que a equipe de saúde forneça instruções específicas, as pessoas com urostomia não precisam de uma dieta especial. Entretanto, há algumas dicas que talvez queira ter em mente para evitar infecções e odores na urina:
- Beba, no mínimo, de seis a oito copos de água e outros líquidos por dia.
- Talvez você queira evitar alimentos que causam odor na urina. Como:
- - Aspargo
- - Peixe
- - Ovos
- - Álcool
- - Vegetais como repolho, brócolis, couve-flor, couve e couve de Bruxelas
- - Queijo - (alguns tipos)
- - Feijão cozido
- - Cebolas
- Alimentos que ajudam a combater o odor na urina:
- - Suco de Cranberry
- - Soro do leite
- - Salsinha
- - Iogurte natural
Referência:
http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/pages/ostomy-nutrition-guide.aspx (client is familiar with this reference)
Urostomias: existe algum cuidado alimentar específico?
Dra. Cristina Diestel
Nutricionista / Consultora Técnica ConvaTec
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